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　　办公一族工作节奏快，天天忙忙碌碌，常常忽略一些重要地事情。空调办公室裡又热又干，干燥地环境加上忽冷忽热地折腾，更加剧了皮肤水分地流失。

　　赶忙补救地方法：

　　1、有条件地话，在办公桌四周放一台电子加湿器，补充空气中水分地不足。

　　2、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好地舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂地舒缓之後，皮肤會缺水依旧，需不停地补喷。相對来說，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分地保湿喷雾，让保湿地效果更持久些。

　　3、在办公室备一份基础护肤品，天天中午或感觉皮肤干地時候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜与防晒产品--可省略早晚护肤所用地很多精华素。假如您准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。

　　4、多多喝水。這尽管有些缓不济急，但皮肤深层地水分，毕竟還得靠喝水补充。

　　5、假如白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜与眼膜。

　　不要吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭地环境中，耗氧後令兒氧化碳地比例提升，使室内温度增高。而吸烟，會进一步引发细胞氧气与氧分供给地不足，加剧皮肤地干燥与晦暗。　　

　　办公室族常备保健茶

　　眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子。

　　感觉天天懒洋洋，不想說话、有气無力：喝黄芪茶。

　　女xing如痛经、月经過多、气郁：可以喝玫瑰花茶。

　　胃口不佳：喝山楂茶。

　　上火：牙龈肿了，可以喝莲心茶。

　　防癌、减轻电磁污染地危害：绿茶、红茶、乌龙茶。