枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显地防癌、抗癌、预防心血管 疾病与健脾開胃地作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，對贫血、血小 板减少xing紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

茶用红茶、毛尖、茯茶或普洱茶最好。再加入冰糖、枸杞、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等就是八宝茶了。喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。