猕猴桃知识介绍：Kivifruit;Chinese gooseberry猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃地果实。因猕猴桃是猕猴最爱地一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能供给一個人一日维生素C需求量地两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃還含有良好地可溶xing膳食纤维。 猕猴桃营养分析：1. 常吃烧烤食物能使癌症地发病率升高，因为烧烤食物下肚後會在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含地维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制這种硝化反应，预防癌症发生；
2. 最新地医學研究表明，成人忧郁症有生理學基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有地血清促进素具有稳定情绪、镇静心情地作用，另外它所含地天然肌醇，有助于脑部活動，因此能帮忙忧郁之人走出情绪低谷；
3. 猕猴桃中有良好地膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮忙消化，预防便秘，快速清除并预防体内堆积地有害代谢物。
猕猴桃补充信息：1. 需要通過食物补充维生素C地時候，猕猴桃应该是首选地水果；
2. 女xing经期最好少吃或不吃。
猕猴桃适合人群：一般人群均可食用
1. 情绪低落，常吃烧烤者，時常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合；
2. 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢xing胃炎、痛经、闭经、小兒腹泻者不宜食用。 猕猴桃食疗作用：猕猴桃xing寒、味甘酸，入脾、胃经；
有清热生津，健脾止泻，止渴利尿地功效；
常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。