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红枣黑豆鲤鱼汤

作者:文怡 日期:2010年09月26日 来源:httpblog.sina.com.cnwenyi  【字体: 】  我要评论(0)

原料:鲤鱼1条(约500克) 红枣10粒  黑豆20克  盐1茶匙(5克) 姜1小块  清水1500毫升

制作方法:

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般這些在买鱼時可以让卖主代为处理),洗净後控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。

2、锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂開。然後再洗净,并沥干水分备用。

3、 在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热時,放入鲤鱼煎至双面金黄後捞出。

4、将煎過地鲤鱼放入汤锅中,一次xing加入開水,然後加入黑豆,红枣,与去皮切片地姜片,大火煮沸後,盖上盖子,转小火煲1小時。

5、食用前,放入盐调味即可。

关键字:红枣 黑豆 鲤鱼 鱼汤