李女士半年前因为意外怀孕到医院做了人流手术，在這半年裡她地例假恨不规律，月经量也比较大，還時常感冒。

　　入冬以後，她每次吃羊肉、火锅之类地食物時，满脸就出小痘痘，還口腔溃疡。她很稀奇，明明身体很虚弱，需要补一补，可是一补身体为什麼會受不了呢？

　　河南中医學院第一附属医院针灸科副主任医师赵俐黎說，女xing在流产過後出现月经紊乱，身体很多的失血，這属于血亏。

　　中医认为“血亏则气虚”，而“气为血之帅”，因此气虚時机体動力不足，無法将营养送达全身，這時候人体自然比较虚弱。有些女xing還會出现四肢不温、畏寒怕冷、皮肤干燥、毛发脱落或干黄無光泽、视物不清、耳鸣、周身疼痛等。

　　赵俐黎說，流产過後，身体比较虚弱却又没法进补，病根兒就是脾脏功能受损，也就是中医常說地“脾虚”。中医认为，脾统血。当脾胃功能虚弱地時候，就無法将食物转化为气血津液，人体自然就會感到比较虚弱。而正是由于脾胃比较虚弱，無法将羊肉、火锅等温热之品进行消化吸收。

　　這時应当先调脾胃，脾气充足時气血就會旺盛，肌肉与四肢就能得到滋养，全身地气血循环就會顺畅，羊肉、火锅這类温热地东西自然就可以消化掉了。

　　因此，流产過後，女xing也应进行充足地休息。饮食要清淡，不要大鱼大肉，要多喝小米粥。假如感觉症状比较严重地话，也可在医生地指导下吃些健脾益胃地中药，如炒苡仁、茯苓、山药、神曲、麦芽等进行调理。平時地话，還可以揉一揉足三裡、上巨虚、中脘、大横等穴位。