孕前不宜吃盐类多地食物

　　有些孕妇由于饮食习惯是嗜好咸食，尤其是北方人喜食较多地咸食。现代医學研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压地发病率也越高。

　　众所周知，妊娠高血压综合征是妇女在孕期才會发生地一种非凡疾病，其主要症状为水肿、高血压与蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、眩晕等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。孕妇過度食用咸食，不难引发妊娠高血压综合征。因此，为了孕期保健，专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。