●准爸爸应忌哪些饮食

　　■過咸地饮食

　　适度地咸味养肾，但過度食用咸味饮食就易伤肾。因此，饮食上宜清淡，适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等，可以补肾益精，避免xing功能衰退。

　　■肥腻地饮食

　　肥腻地食物不难损伤脾胃，一旦脾胃失常，就會导致男xing精气不足，xing欲减退。豆制品、海鱼等有利于精子地形成与增强精子活力，可适量食用。

　　■寒凉地饮食

　　寒凉地食物會导致肾阳不足，命门大衰，xing功能衰退。菱角、猪脑、粗棉子油均不宜食用。