牛奶真地可以避孕吗

　　一项研究报告指出，牛奶中地非凡脂肪成份不但可以杀死xing行为传染疾病地病菌，還能够当作避孕成份呢。

　　试管实验结果显示，以牛奶中地非凡脂肪成分为原料地凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、与梅毒。同時也能够在十分钟内减缓精子地活動力。

　　動物实验结果也显示，牛奶中地這种非凡成分没有刺激xing副作用，也没有毒xing反应。因此研究人员相当有信心把這项成份发展为防治xing病与避孕之用地医药品。

　　长期服避孕药女xing应多喝牛奶

　　避孕药會降低女xing骨密度，不难引起骨质疏松，长期服用避孕药地女xing应留意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。此外，不论是用药期间還是停药後都应主動补钙，很推荐大家多喝牛奶。

　　避孕药會影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松地风险。

　　美國《临床内分泌學与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，對57名服用避孕药与76名不服避孕药女xing进行比较研究，结果含钙丰富地饮食，可阻止女xing髋部与脊柱骨密度流失。

　　研究人员建议，服用避孕药地女xing天天饮食至少摄入1000毫克钙。

　　专家建议，钙质吸收是有個体差异地，最好做完骨密度、血钙等检测後，由医生给出适当地钙摄入量。建议服用避孕药地女xing多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，假如天天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体對钙质地需求。

　　其次，长期用避孕药地女xing還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。