生活有些食物是會扫xing地，男人要留意爱护自己，别無视了。以下就是幾种常見地扫xing食物。

　　盐

　　吃盐過多，能使男xing丧失xing欲！腌制地食品太咸，是血压升高地元凶。医學研究证实，高血压、阳痿与低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人地摄取量却高达12克。

　　肉

　　肉类食物無不含有丰富地動物脂肪与一定数量地胆固醇。胆固醇水平越高，影响男xing阴茎勃起地风险xing越大，這已被西方國家地饮食调查结果所证实。因此，假如爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

　　面粉

　　小麦加工成面粉時，它所含地锌也随之很多的流失。時常食用精白面粉制品，會削弱男xing地生殖能力，并导致動脉阻塞，从而提高心脏病发作与产生阳痿地风险xing。

　　乳酪

　　大多数乳酪不仅含有高成分地饱与脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人体動脉极其有害，甚至會影响xing欲。乳酪對人体健康所造成地危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉与乳酪切忌一起进食。

　　啤酒

　　英國科學家近来发觉，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin地化學物质，它會限制精子地繁殖力。男xing精液因而受到影响，過早释放卵细胞受孕所必不可少地酶。這也是男xing不育症与xing能力欠佳地原因之一。

　　饼干

　　饼干、點心，肯定也包括油炸食品，其中含有损害健康地氢化(硬化)植物脂肪。這种脂肪不仅使人发胖与变懒，而且也损害動脉，更會影响男xing生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。假如是這樣地话，那您们還有什麼共度良宵地爱好呢？