不孕不育地夫妇越来越多，而孩子是影响一個家庭幸福与否地重要地因素。對社會来說成了一個普遍存在地问题，對于有這方面困扰地夫妻来說也确实一個煎熬。不良饮食习惯也會导致不孕不育，您知道吗？主要有以下六种。

　　吃過多熟食會导致不孕。

　　很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在製作過程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。對生育期地年轻男xing来說，体内铝超标，會导致成熟精子地数量与品质都下降。對生育期女xing来讲，铝元素超标则會导致胎兒发育异常。

　　酗酒、吸烟會导致不孕。

　　酒精能杀死男xing精子，可使怀孕後26%地孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅与铝元素，都會使精子形态异常，损害xing腺与精子。长期吸烟還會破坏身体激素分泌，扰乱月经週期，影响正常排卵。

　　老吃素食會致不孕。

　　很多女xing为了追求身材苗条，选择全素饮食，這樣很不难导致营养不良，可能會影响女xing排卵规律，也會影响精子品质。生個孩子，對很多事情都很留意。

　　高油脂、高蛋白饮食會导致不孕。

　　与全素相反地是，有些準父母为了提高生育品质，過多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤地食物樣樣都吃，這樣很不难导致体重急剧上升。而肥胖會影响内分泌，其结果就是男xing精子异常，女xing经期紊乱、排卵不良。

　　不吃早餐會导致不孕。

　　睡懒觉是许多人地爱好，有些人睡過了头就直接将早餐与午餐合在一起吃。但這种制作方法不难导致胆结石与高血糖，都會對怀孕有影响。

　　爱吃凉食會导致不孕。

　　冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人地最爱，時常吃這些食品不难使胃著凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经週期。