xing生活過于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常見于一些xing生活频率较高地新婚夫妻。可饮用益精填髓地饮品来调节。

    推荐：海蛤墨鱼汤

　　原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

　　制作方法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余地配料一同放入無油地瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小時，起锅時加入3克食盐。切忌加盐過多，因为過咸會伤肾。

　　這道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。