因为冰红茶与绿茶饮料裡含有防腐剂、色素与過多地碳酸，這些东西均對人体有害，长期喝碳酸饮料不难导致骨骼裡地钙碳酸化，造成缺钙。很是到40岁左右不难骨质疏松。瓶装绿茶与紅茶500毫升地大約含有46克糖，也能冲淡甜味，使人在毫不知情地情况下，摄入過多糖分：“它裡面地浓度不高，许多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。” 摄取過量糖分會导致肥胖，并增加患上糖尿病地风险。