好评率：40% 最好不要把自己地脸蛋变成化工产品地试验基地，所有地产品都有化工产品地成分了，否则不會保质期那樣长了，只是他们不愿意承认罢了！
【战痘密招】　

1.一般人在晨起、午休与晚睡前各清洁面部一次，而對于皮肤油xing较大、工作环境油腻、环境温度较高或時常锻炼地人，很是运動员，应当增加洗脸地次数。运動或外出回家後应该及時洗脸，将脸上地脏尘与油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸地效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，假如油xing皮肤地人选择具有油腻xing质地化妆品無疑雪上加霜，很不难堵塞毛孔而产生粉刺与青春痘，所以皮肤油xing较大地人适合选用稀薄奶液状地化妆品或护肤品，并且天天都要卸妆，用去油能力强地中xing洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛xing化妆水或清爽xing地柔软水擦拭，每周使用一次地去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮肤较油xing地人不只需要勤洗脸，還要勤洗头，因为头皮地油xing也不难造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛地油xing皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更不难长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都不难刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰您地脸，因为手上不但不难携带细菌，還會因东西地触碰而刺激产生不必要地青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃後形成疤痕与色素沉著，影响美观。未经消毒地皮肤与手指器械、不专业地手法、不正确地判断痘痘地程度。很不难在挤压痘痘地時候伤及真皮层，留下地凹洞（永久xing地）与色斑是终身消除不去地遗憾。
6.脸上已有青春痘時也要留意防晒，尽量不要晒太阳，有地人以为将脸黑就可以掩饰脸上地红點，其实它不但遮盖不了還會有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水對於有青春痘地皮肤也是一大刺激。
7.假如脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有地人想以粉底来掩饰，這樣反而造成反效果。 8.保持心情兴奋、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便地习惯，多运動，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道地易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜与水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料地食物，以及含有咖啡因地食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重地青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女xing常用来调经地四物汤、四物丸也是不难诱发青春痘地。
10.不难在嘴边长青春痘地人要留意牙膏地使用，因为牙膏中地氟化物不难诱发青春痘，您可以选择不含氟地牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留地牙膏清乾净。
11.千萬不要忽略了枕巾、枕套地清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾時常与脸部皮肤接触，假如光洗脸不换枕巾等于没洗脸 。枕套因为直接接触面部 ，不难沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗恨必要。