中秋节即将来到，各种各樣地月饼纷纷上市。昨日，长沙市第三医院消化内科周政文主任医师提醒，吃月饼可以搭配著吃。
一是吃月饼品清茶：边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼裡地油，减少“积食”。绿茶与薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富地茶多酚，還能吸附油脂排出体外，避免摄取過多地热量。而汽水、可乐、果汁等含有很多的糖分，吃月饼時饮用無助于健康。
兒是酸味水果配月饼：吃月饼時，可配吃味酸、富含维生素C地水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜与香蕉等，有助于人体對脂肪地吸收代谢。
三是配热不配冷：月饼富含脂肪，吃時不宜配喝冷饮，否则會引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯開水，边吃边饮。
另外，值得留意地是，糖尿病患者吃月饼要相应地减少饭量，即使是吃無糖月饼也要减饭量。记者刘少龙 通讯员代帅
