鱼是健康食物，尤其是對于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇過高者，全部是很有益地。然而，假如吃鱼不留意“忌口”，可能會有损健康。

　　鲫 鱼

　　xing味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内地脂肪有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促进血液循环。

　　【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质与素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

　　鲢 鱼

　　可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产後脾胃气虚所致地少乳等症。

　　【忌口】凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒xing皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。

　　鲤 鱼

　　能供给人体必需地氨基酸、矿物质、维生素A与维生素D，并含较多不饱与脂肪酸，能降低胆固醇，防治動脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适合水肿、浮肿、心血管病患者食用。

　　【忌口】凡患有恶xing肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小兒痄腮、血栓闭塞xing脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食；素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

　　黄花鱼

　　xing味甘、平，能健脾益气，開胃消食，含有丰富地蛋白质、微量元素与维生素，對人体有很好地补益作用。

　　【忌口】胃呆痰多者、哮喘病人、過敏体质者、体胖内热者应慎食。同時，黄花鱼也不能用牛、羊油煎炸。

　　草 鱼

　　可以開胃、滋补，暖胃与中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振地人吃。它含有丰富地不饱与脂肪酸，對血液循环有利，是心血管病人地良好食物；含有丰富地硒元素，時常食用有抗衰老、养颜地功效，而且對肿瘤也有一定地防治作用。

　　【忌口】不宜多吃，多吃则易发疮疡。另外，女xing在经期食用草鱼不难产生疲倦感、出现水肿症状。

　　鳜 鱼

　　xing味甘、平，适合体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。

　　【忌口】体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。

　　带 鱼

　　xing温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美地作用，适合久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。

　　【忌口】多食易動风发疥，過敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明地皮肤瘙痒者，不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能用牛、羊油煎炸，否则食後更易動风。

　　鲳 鱼

　　xing味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。

　　【忌口】瘙痒xing皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。

　　易罗英