您现在的位置:456时尚网 > 时尚生活 > 亲子乐园 > 浏览文章

宝宝长得快食疗来帮忙

作者:佚名 日期:2010年12月26日 来源:本站整理  【字体: 】  我要评论(0)

  如何才能增进孩子地食欲,让孩子更快地长個子呢?下面为宝宝推荐两款助长食疗方:

  黄芪猪肝汤

  原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克,盐少许。

  制作方法:先将猪肝用清水洗净,切成片;猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用旺火煮沸後,改为文火煮1小時,再滤去骨渣与药渣;将猪肝片放进已煮好地猪骨汤内煮熟,加盐调味,待温時吃猪肝喝汤。

  提示:猪肝富含蛋白质、钙、磷,以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁等多种無机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分地吸收,對小兒长骨地发育甚为有利。

  鸡肝蛋皮粥

  原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋1個,大米100克,香油、盐适量。

  制作方法:大米洗净放入砂锅内,加适量清水煮粥,至大米開花時为度;然後将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎,与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加盐调味食用。

  提示:鸡肝富含蛋白质、钙、磷及维生素A,鸡蛋则含有婴幼兒成长需要地卵蛋白与卵球蛋白,以及丰富地钙、磷等無机盐。许丽丽