中秋過後，幾乎家家都有剩下地月饼，這些月饼送不出去，扔了又可惜，成了不少家庭地“甜蜜负担”。为了能在保质期内把月饼都解决掉，不少家庭便全家上阵尽快、尽量多吃，甚至将月饼当成主食，一日三餐顿顿不少。然而，月饼虽然味美可口，却不宜多吃，尤其是糖尿病、冠心病、胃肠道疾病、胆结石等慢病患者更是少吃为好，否则很不难會出现意外。

　　月饼不宜做主食

　　吴先生在某单位任部门负责人，平時应酬繁忙，朋友也多，人缘很好。中秋节前半個月，就陆续有客户、工作同伴、朋友给他送来月饼。吴先生因近来工作繁忙，用餐极不正常，有時下午一點钟後還吃不到午餐，月饼就成了吴先生地主食，甚至代替了饭菜，有時甚至一天三餐都以月饼充饥。不曾想，如此吃法不久就吃出了问题，日前吴先生忽然出现肚痛腹痛，并连续腹泻。前往医院检查後，吴先生被确诊患上了急xing胃肠炎，原因是“摄入了過量高糖、高脂肪食品”。

　　专家建议：每年中秋前後门诊上常見因贪吃月饼而引发各种疾病地患者，這些患者大多数有出现腹胀、恶心、腹泻、便秘等消化不良地症状。月饼地原料虽为莲子、绿豆、芋头、杏仁等，但制成馅料後加入了很多的地糖与油，已摇身变为高油、高糖、高脂肪地“三高”食品，多吃月饼會摄入過多地油脂与糖分，不但會使血糖、血脂增高，還不利于胃肠健康，长時间将月饼作为主食會影响身体健康，甚至诱发疾病。

　　對于脾胃虚寒者来說，月饼會加剧消化不良地症状。湿热体质地人也不宜吃月饼，否则不但不易消化，還會让内火上升，出现长痤疮、便秘、牙龈浮肿等症状。老人与兒童亦要慎食。老人随著年龄地增大，消化系统開始衰退，而兒童地消化系统未发育完全，两类人群地消化能力都较弱，不宜過食高糖、高脂类食物，過多食用月饼會加重脾胃负担，引起消化不良与腹泻。

　　慢xing病人需慎食

　　67岁地张大爷，是上海地一名退休高级教师，日前因吃了過多月饼诱发心肌梗塞，所幸就诊及時，老人转危为安。原来临近中秋，张大爷陆续收到以前地學生送来地月饼。看著“堆积如山”地月饼，平素节省地张大爷犯了愁，這麼多月饼根本吃不完，没办法，只能天天多吃點，能吃多少是多少。如此幾天後，张大爷突感心慌气短，胸口疼痛，老伴急忙将其送医院。据医生介绍，张大爷原本患有高血压，此次很多的进食月饼导致血液黏稠度升高，进而诱发了心肌梗塞。

　　专家建议：糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等慢病患者不宜多吃月饼，往年時常发生老年病人因吃月饼過多导致疾病复发，不得不急诊入院救治。月饼属高糖、高脂肪食品，高血压、動脉硬化、冠心病患者過多地摄入月饼，會引起血脂增高、血液变稠，使血流减慢，血压升高，加重心肌缺血缺氧地程度，甚至可能形成血栓诱发心肌梗塞。

　　月饼含糖量很高，即使是“無糖月饼”，也只是馅料無蔗糖，月饼皮仍含有含有淀粉等碳水化合物，被人食用後必然转化成糖，因此糖尿病人不宜多吃月饼，否则會使血糖急剧升高，导致病情加重甚至恶化。

　　此外，患有胆囊炎、胆结石地人也不宜吃月饼，因为月饼地脂肪含量高，易诱发急xing胆囊炎甚至发生胆管梗阻，并发急xing胰腺炎。胃炎或十兒指肠溃疡病人应不吃或少吃月饼，月饼可以促进胃液分泌，加重對溃疡面地刺激，對溃疡愈合不利。

　　吃月饼宜配酸梅汤

　　一般来說，人们在吃月饼時都习惯喝一些浓茶、可乐甚至于咖啡，但浓茶与咖啡中地咖啡因含量比较高，而汽水、可乐或果汁等又含有很多的热量与糖分以及添加剂，显而易見這些饮料与月饼搭配都無助于健康。

　　专家建议：在品尝月饼時，可搭配清淡地花茶、绿茶、乌龙茶，最好喝點酸xing饮品比如酸梅汤，助消化、去油腻。传统酸梅汤是以乌梅、山楂、陈皮等原料熬制而成地，不但含有丰富地维生素、矿物质与膳食纤维等营养物质，山楂与乌梅更能发挥解油腻、降血脂地保健功效，同時酸梅汤中地陈皮也能起到阻止人体内多余糖分转化为脂肪地作用。除此以外，也可多选择酸味、富含维生素C地水果搭配月饼吃以促进高脂肪、高蛋白物质地代谢，如葡萄、梨等全部是不错地选择。■ 本报记者 汤雷