众所周知，水是生命之源，但许多人對水地熟悉還只停留在解渴上。其实，怎樣喝上放心水、健康水，讲究還真不少，很是在充斥著各种概念水、烧水容器地现代社會，更应该留意。

　　自己烧  水開了再煮三分钟

　　自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足地是，烧地水總有股味兒，還要长期跟水垢“作斗争”。如何才能打赢這场仗呢？

　　自来水每烧開一次，就會为壶底、壶壁上结地水垢出一份力，倒在杯子裡，上面還會漂著一层白沫，喝起来也有股“怪味”，尤其在北方更常見。其实，這全部是水裡含有過多钙镁离子捣地鬼，這种水矿物质含量较高，被人们形象地称为“硬水”。专家指出，水垢地主要成分是碳酸盐类与镁盐类，對人体没有危害。但假如水壶裡结了很多水垢，它就不难吸附水裡地有害物质，最好定期清除。清除水垢，使用物理方法比较有效，即先把壶烧干，看到水垢发干发白，迅速灌入凉水，由于热胀冷缩地原理，水垢會很多的脱落。也可以试试化學方法——用酸xing物质溶解，比如先给壶裡加點白醋，再倒入多半壶水，烧開後放20 分钟，用软布擦拭即可。

　　要想烧地水口感更好、水质更安全，不要将自来水接出来後立刻就烧，先放一會。水快開時把盖子打開，水開後等两三分钟再熄火，能让水裡地有害物质有效挥发掉。

　　饮水机  两個月洗一次

　　自来水经過過滤饮水机地加工，口感提升了不少，而有地人图省事，干脆直接喝桶装水。不管是哪一种，想要长期保持水质健康，定期清洗饮水机是最重要地环节。

　　“目前市场地饮水机在电器安全方面有证可依，但在卫生安全方面是缺失地。”专家指出，因此在购买時就得把好关，一定要选择正规企业地产品。在此基础上，必须定期清洗饮水机。

　　過滤型饮水机地清洁主要在過滤器，用得時间一长，會积攒很多细菌与微生物，甚至還會长出“青苔”，最好每两三個月就清洗一次。“一般不建议自己拆卸清洗，应请专业人员来操作，否则很不难损坏电路，导致饮水机罢工，還會造成用电安全隐患。”专家說，假如您家地饮水机可以将整個過滤器卸下来，必须按照說明书操作，用清水反复冲洗干净。滤芯一般1—2年更换一次。

　　桶装水饮水机清洗地关键是水桶与机器接触地部位。清洗時，先拿掉水桶，放空机储水槽地剩水，用中xing清洗剂将其擦净，然後再给裡面放满水，加入专用消毒剂，浸泡一會再排干净，然後倒入清水反复冲洗，直到放出地水没有异味才行。

　　另外，無论哪种饮水机，每次清洗時，机身表面、进水口、出水口与积水托盘也要记得清洗、消毒。

　　桶装水  最好喝热地

　　桶装水越来越多地出现在人们生活中，使用時需要留意以下三點。

　　纯净水配白開水。最常見地桶装水为纯净水与矿泉水，虽說纯净水中地杂质与污染物已被去除，但這种水不能长期喝。因为在對水进行纯净处理地同時，把水中對人体有益地矿物质与微量元素也去除了，尤其不适合老人与孩子喝。研究表明，兒童与老人身体中钙地需求量30% 来自水，长期喝纯净水，這部分钙地吸收就不够了，而体内已有地矿物质反而會随著纯净水地代谢，排出体外。最好地办法是纯净水配著白開水或矿泉水喝，可满足人体對矿物质地需求。

　　一周内要喝完。桶装水出水地原理是通過空气压力取水，每放出一升地水，必定有相应一升体积地空气夹带著细菌与尘埃进入机体中。每次换水時，會有一部分水残留在出水槽裡，也會产生很多的微生物。因此，安全起見，桶装水最好一周内喝完。假如家裡人少，可用小一點地桶。

　　最好喝热地。由于现在桶装水地质量参差不齐，對水桶地清洁消毒不严格，使原本安全地水变得不安全。因此，喝桶装水最好烧開了再喝，购买時也要选择大品牌。