孩子睡得少，可能會用垃圾食物补偿自己——這是美國《睡眠》杂志刊登地一项最新研究。其结果显示，缺乏睡眠地孩子更喜欢吃脂肪含量高地“垃圾食物”。

　　据了解，美國波士顿布莱根妇女医院苏珊·莱德琳博士對近千名16—19岁青少年进行了研究，主要观察其睡眠与饮食习惯。莱德琳博士在孩子们地手腕上安装了一個测量仪，记录下他们清醒与真正睡著地時间长短。连续观察7夜後，研究人员全面了解了孩子们地睡眠状况，同時還對其饮食习惯加以分析。

　　结果发觉，与睡眠時间在8小時以上地青少年相比，每晚平均睡眠不足8小時地孩子，更喜欢吃汉堡等脂肪含量高地食品，并且每日摄入地热量要比其他孩子多出2.2%。這是對“缺觉导致青少年肥胖”地另一种解释。

　　(金也)