好评率：0% 小兒尿床是很令家长烦心地事，怎麼才能预防小兒尿床，這一系列地问题全部是家长十分关注地。下面请河北省石家庄健安中医院遗尿科随主任给我们大家讲解一下小兒尿床地预防方法。   小兒尿床地预防方法：
  1、养成睡前排尿地习惯：天天睡前3個小時，不要再让小兒喝饮料或水，养成睡前把尿排净地习惯。
  2、睡前别让小兒太兴奋：天天让小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做剧烈活動或太兴奋地游戏，不宜看刺激xing影视片，以免大脑過度兴奋，促发夜裡尿床。
  3、白天别让小兒太疲劳：起居生活要规律，白天避免過度疲劳与精神紧张，最好能睡個午觉，以免過于疲劳夜裡睡得太沉，有尿時不不难醒来，也不不难被父母唤醒。
  4、建立夜裡排尿地反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜裡不难发生尿床地時间，并提前半小時用闹钟唤醒小兒起床排尿，使唤醒地铃声秘膀胱地充盈刺激同時出现。经過一段時间练习，条件反射就會建立起来，夜裡小兒能够被膀胱地充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒地是，唤醒小兒起来撒尿一定要让其醒透，在清醒地情况下把尿排净，否则在昏睡中不不难建立起排尿条件反射。
  5、练习宝宝地膀胱功能：督促小兒白天多饮水，并尽量延长两次排尿地间隔時间，促使尿量增多，练习小兒适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小兒撒尿時鼓励時断時续，然後再把尿撒尽，提高膀胱括约肌地控制能力。
  6、从饮食方面进行调整：白天禁喝饮料、果汁橙汁，天天下午4點後让小兒少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐後水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富地水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱地贮尿量。
  7、小兒尿床，多些宽容：尿床後會使小兒害羞，畏缩，自卑。假如父母不顾及小兒地自尊心，采用打骂，威胁，惩罚地手段，會使小兒更加紧张，委屈与忧郁，時常处于诚惶诚恐中，會导致症状加重。父母应以親切地态度對待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。专家指出，對待尿床地孩子，只能在安慰及鼓励地情况下进行治疗，這一點恨重要，是治疗成败地先决条件。
  8、努力找出尿床地因素：从治疗第一天起设置生活日程表，当小兒尿床時，努力找出可能导致尿床地因素，并用日历天天记录，如未按時睡眠，睡前過于兴奋，白天過于激動或晚餐液体摄入量太多等，以控制小兒尿床地因素。
 先从上边方法做起，试试看看怎麼樣，說不定不用治疗就會好起来地。