秋天,宝贝地食欲渐入佳境,要開始为冬天储备能量了吧,给宝贝吃什麼才有营养呢?看看幼兒园地营养师有什麼推荐。有爱好地家长可以来個“COPY不走樣”哦!
麦香球
主料:麦片、香蕉、葡萄干
配料:黄油
制作方法:
1.将香蕉切丁,与麦片、葡萄干一起搅匀。
2.放入已溶化地黄油後,做成不规则地小球。
3.将小球放入烤箱,温度控制在180℃,時间为15分钟,等小球出烤箱即成。
特色:
口感松软,有麦片、香蕉与葡萄干固有地香甜味,是纯天然地哦!
营养师點拨:
麦片含有丰富地膳食纤维与钙、铁矿物质;香蕉、葡萄干全部是孩子比较喜欢地,香蕉富含钾元素,葡萄干含有多种矿物质与维生素、氨基酸,适合3~6岁地孩子食用。
文/静安区威海路幼兒园 保健老师 杨锡芳 营养师 张志英



