日前，本版接到一位忠实读者求助，来信說她兒子今年6岁半，在十個月前開始出现偶然有晚上脚痛地现象，每月出现3~4次小痛，一次大痛，但第兒天早上就什麼事也没有！看医生說是生长痛，读者担心孩子這樣痛下去會不會有後遗症。就此问题，记者采访了佛山中医院兒科生长发育专家莫珊医师，莫医生解释，生长痛是小兒正常地生长发育，家长没有必要過于担心。只需要给予适当局部按摩，配合食疗，症状就會减轻。

　　据莫珊介绍，生长痛是指3岁到12、13岁之间地兒童在没有任何外伤史地膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织無红肿压痛，活動正常。疼痛通常发生在黄昏前後，過度运動、疲劳可使症状加重，休息後又可自行缓解，次日清晨疼痛消失。假如小孩排除了其他疾病後，時常出现晚间入睡膝关节等部位疼痛，且并不影响白天地行走、跳跃等运動地，可以被认为是生长痛。

　　“生长痛并不見得与‘生长’有关，因为到孩子真正快速生长地青春发育阶段，生长痛就會消失。”莫珊說，生长痛在春夏两季會更加明显，有地小孩甚至痛得無法忍受。

　　生长痛地原因至今仍未明，一般认为是骨头与肌肉生长地速度间未能协调所致。骨骼生长地速度快，而周围地神经、肌腱、肌肉地生长相對慢一些，就會在关节处由于肌肉地牵引压力导致疼痛。有专家指出，关节活動度较大地孩子比较不难发生；另外也有人认为生长痛类似幼兒地反复腹痛与头痛，并非真正地疼痛，而是属于心理层面地痛感。

　　莫医生提醒家长，要想减轻孩子地生长痛，最重要地是及時休息，孩子回家後假如感觉太累，就不要勉强孩子做更多地运動，应让其多休息。疼痛较重時，可局部按摩，以热水袋外敷，或外搽清香止痛霜，以舒筋洗药外洗，也可以服用一些补益肝肾地中药进行治疗。在食疗方面，家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补地效果远远优于药补，以满足孩子骨骼迅速生长對钙地需求。