乳腺增生是妇女最常見地乳腺疾病，其病因与内分泌失调及精神因素有关。雌激素過高与孕激素過少，或者两激素间不协调、乳腺组织對雌激素過分敏感，均可导致乳腺实质发生增生。

　　妊娠、哺乳是降低乳腺增生地主要措施之一。妊娠与哺乳是女xing地正常生理功能，對乳腺功能是一种生理调节，因此，适時婚育、哺乳，對乳腺是有利地；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少地女xing则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活与睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康地因素。

　　假如情绪不稳定，會抑制卵巢地排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。生活中，女xing应该避免使用含有雌激素地面霜与药物。有地妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素地面霜，使体内雌激素水平相對增高，久之可诱发乳腺增生。

　　此外，一旦有妇科疾病，应该积极治疗。患有其他妇科疾病也不难患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生地发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素地一個重要环节。