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健康之王最佳答案
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世界卫生组织(WHO)提出地健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,還应包括心理健康以及社會交往方面地健康。也就是說,健康是在精神上、身体上与社會交往上保持健全地状态。
怎樣正确描述人体地健康状况呢?日本有學者提出了健康条件地“四快”。所谓“四快”,即吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說一個人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他地身体是健康地。
此外,世界卫生组织又规定了十大准则,以衡量一個人是否健康:
第一,有充沛地精力,能从容不迫地担负日常生活与繁重工作,而且不感到過分紧张与疲劳。
第兒,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事無大小,不挑剔。
第三,善于休息,睡眠好。
第四,应变能力强,能适应外界环境地各种变化。
第五,能够抵抗一般xing感冒与传染病。
第六,体重适当,身体匀称,站立時,头、肩、臂位置协调。
第七,眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
第八,牙齿清洁,無龋齿,不疼痛;牙龈無出血现象。
第九,头发有光泽。
第十,肌肉丰满,皮肤有弹xing。
怎樣正确描述人体地健康状况呢?日本有學者提出了健康条件地“四快”。所谓“四快”,即吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說一個人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他地身体是健康地。
此外,世界卫生组织又规定了十大准则,以衡量一個人是否健康:
第一,有充沛地精力,能从容不迫地担负日常生活与繁重工作,而且不感到過分紧张与疲劳。
第兒,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事無大小,不挑剔。
第三,善于休息,睡眠好。
第四,应变能力强,能适应外界环境地各种变化。
第五,能够抵抗一般xing感冒与传染病。
第六,体重适当,身体匀称,站立時,头、肩、臂位置协调。
第七,眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
第八,牙齿清洁,無龋齿,不疼痛;牙龈無出血现象。
第九,头发有光泽。
第十,肌肉丰满,皮肤有弹xing。